Sātīga, aromātiska maizīte ar super garšīgu smēriņu ir labākais, ko var pagatavot dienas iesākumā – tātad, brokastīs vai arī tad, kad gribas kaut ko “uzkost”, bet nav laika gatavot pusdienas – tātad, uzkodu reizēm.
Šajā rakstā mēs jums atklāsim, kā var pagatavot ļoti vienkāršu, bet ļoti garšīgu smēriņu, kas izmaksā tik lēti, ka to varētu ēst karotēm.
Šī recepte ir ļoti vienkārša, bet smēriņš izdodas ļoti garšīgs. Receptē tiek izmantotas konservētas sardīnes, bet jūs varat izmantot jebkurus zivs konservus, kas jums pašiem labāk garšo!
Sardīnes ir izteikti aromātiskas un tām piemīt dabiska umami garša, kas padara tās īpaši pievilcīgas maizes smērēs. Sardīņu eļļainā tekstūra un garšas dziļums lieliski papildina citus sastāvdaļu elementus, piemēram, citronu, garšaugus vai majonēzi.
Lasi vēl: Zirnekļi mājoklī neparādās tāpat vien – atklāts patiesais iemesls
Sardīnes ir lielisks olbaltumvielu, omega-3 taukskābju un svarīgu uzturvielu avots, piemēram, kalcija un D vitamīna. Smēre, kas pagatavota ar sardīnēm, ne tikai garšo labi, bet arī ir veselīga.
Precīzas sastāvdaļas atradīsi raksta beigās Ķeramies klāt pagatavošanai
Katru nedēļu gatavoju salātus ar pupiņām: vienkārša un garšīga recepte!
Pagatavošanas metode:
1. Novāra olas, tās atdzesē, noloba un sarīvē uz rupjās rīves.
2. Smalki sagriež sīpolu, aplej to ar etiķi, pievieno sāli un nedaudz cukura, atstāj uz 15 minūtēm “ievilkties”.
ŠĶir otru lapu, lai lasītu tālāk